GlucoHelm
Dein Blutzucker-Begleiter.
Logge in Sekunden, sieh, was deine Werte bewegt.
GlucoHelm macht das Blutzucker-Loggen mühelos, verwandelt ein Foto deines Tellers in Kohlenhydrate und glykämische Wirkung und verknüpft jede Mahlzeit mit dem Wert danach — so lernst du, welche Lebensmittel dich hochtreiben und welche sanft bleiben.
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Gratis-Download · Keine Werbung · Deine Daten bleiben auf deinem Handy
Was es kann
Ein Wert dauert Sekunden. Das Verstehen übernimmt GlucoHelm.
Tippe den Wert von deinem Messgerät ein und GlucoHelm legt ihn mit dem richtigen Kontext ab — nüchtern, nach dem Mittagessen, vor dem Schlafen. Fotografiere dein Essen und die KI schätzt Kohlenhydrate, Ballaststoffe, Zucker und glykämischen Index. Zwei Stunden später fragt ein sanfter Reminder nach dem Kontrollwert, und die App lernt leise, wie diese Mahlzeit gewirkt hat. Die Zahlen bleiben deine: prüfen und anpassen, wann immer du willst.
Blutzucker loggen in fünf Sekunden
Großes Tastenfeld, smarte Kontext-Tags, mg/dL oder mmol/L. Bei niedrigen und hohen Werten gibt es ruhige, bewährte Selbsthilfe-Hinweise — nie eine Standpauke.
Essensscan für Kohlenhydrate & GI
Aus einem Foto oder einer Zeile Text werden Kohlenhydrate, Ballaststoffe, Zucker und eine Schätzung der glykämischen Last — die Zahlen, auf die es beim Blutzucker ankommt.
Sieh, welche Mahlzeiten dich hochtreiben
Jeder Kontrollwert nach dem Essen wird mit der Mahlzeit davor verknüpft. Über Wochen zeigt dir GlucoHelm deine größten Ausreißer und deine sanftesten Mahlzeiten.
Trends, die etwas bedeuten
Werte im Zielbereich, Nüchtern-Trend, eine HbA1c-Schätzung, die erst freigeschaltet wird, wenn genug geloggt ist — ehrliche Zahlen, ehrlich beschriftet.
Synchron mit Messgerät- und CGM-Apps
Werte, die dein Messgerät oder deine CGM-App in Apple Health oder Health Connect schreibt, fließen automatisch ein — zusammen mit Schritten und Workouts.
Ein Coach, der seine Grenzen kennt
Tägliche Tipps und Chat auf Basis deiner echten Werte und Mahlzeiten. Es geht um Essen, Gewohnheiten und Muster — nie um Medikamente oder Dosierungen.
Ein kurzer Rundgang
Acht Screens, von Anfang bis Ende
Vom ersten Wert bis zu deinen Wochentrends — dieselben Vorschauen, die wir für die App-Stores gebaut haben. Einfach durchwischen.
Spricht deine Sprache
Die ganze App in 20 Sprachen — KI inklusive
GlucoHelm folgt automatisch der Sprache deines Handys, oder jeder Sprache, die du wählst. Nicht nur die Buttons: Auch Mahlzeiten-Analysen, Rezepte und Coaching-Antworten kommen in deiner Sprache zurück.
Derselbe Screen, in der Sprache des Handys.
Privat by Design
Dein Blutzucker-Tagebuch gehört auf dein Handy
Werte, Mahlzeiten, Gewichte und Einstellungen leben in einer Datenbank auf deinem Gerät — nicht auf unseren Servern. Cloud-Backup ist strikt Opt-in, an dein Konto gebunden und mit einem Tipp aus der App löschbar. Keine Werbung. Keine Dritt-Tracker. Essensfotos verlassen dein Handy nie, außer im Moment der KI-Analyse, und wir behalten sie nicht.
Fragen
Häufige Fragen
Wie logge ich einen Blutzuckerwert?
Tippe auf den Plus-Button, gib die Zahl von deinem Messgerät ein und speichere — die App wählt je nach Uhrzeit einen Kontext wie nüchtern oder nach dem Essen vor, und vergessene Werte kannst du rückdatiert nachtragen. Werte, die dein Messgerät oder deine CGM-App in Apple Health oder Health Connect schreibt, können automatisch einfließen.
Was sagt mir der Essensscan?
Fotografiere deinen Teller (oder tippe eine Zeile Beschreibung) und die KI von GlucoHelm erkennt jedes Lebensmittel, schätzt die Portionen und liefert die Zahlen, auf die es beim Blutzucker ankommt: Kohlenhydrate, Ballaststoffe, Zucker und eine Schätzung des glykämischen Index pro Lebensmittel, dazu die glykämische Last der Mahlzeit. Du prüfst und korrigierst alles vor dem Speichern.
Welche Sprachen unterstützt GlucoHelm?
Zwanzig: Englisch, Spanisch, Französisch, Deutsch, Portugiesisch, vereinfachtes und traditionelles Chinesisch, Japanisch, Koreanisch, Arabisch, Hindi, Russisch, Italienisch, Niederländisch, Türkisch, Vietnamesisch, Thai, Indonesisch, Malaiisch und Polnisch. Die ganze App — inklusive KI-Antworten — folgt deiner Sprache.
Wo werden meine Daten gespeichert?
Standardmäßig auf deinem Handy. Deine Werte, Mahlzeiten, dein Gewichtsverlauf und deine Einstellungen leben in einer lokalen Datenbank. Cloud-Backup ist optional und an dein Konto gebunden; du kannst das Backup oder das ganze Konto jederzeit aus der App löschen. Es gibt keine Werbung und keine Dritt-Tracker.
Ist GlucoHelm medizinischer Rat?
Nein. GlucoHelm ist ein Wellness-Tagebuch mit allgemeinen Informationen und Schätzungen. Es ist kein Medizinprodukt, schlägt nie Medikamente oder Insulindosen vor und ersetzt weder dein Messgerät noch dein CGM noch den Rat deines Behandlungsteams. Triff Therapieentscheidungen immer gemeinsam mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Wo kann ich GlucoHelm herunterladen?
GlucoHelm gibt es kostenlos im App Store für iPhone und bei Google Play für Android.
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Fragen, Feedback oder ein Fehler? Schreib uns — ein echter Mensch liest mit.